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2014.01.06 (Mon)

運動

カーブスの体操教室の会員になって初めて運動して来ました。
軽い運動でも小一時間汗びっしょりになりました。
膝の具合が悪いので少しでも良くなればと始めました。
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23:56  |  その他  |  トラックバック(0)  |  コメント(1)

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いいね♪~~~~~~

頑張って
私はフィットネスJOY FIT(ジョイフィット)
で筋肉付けています
今日今年初めての自力整体受けてきましたよ
よしこちゃ~ん |  2014.01.07(火) 23:06 | URL |  【編集】

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